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比蜆更護肝!加這食材一起吃 保肝效果超有感
「肝是沉默的器官」這句話常常聽到,也因此肝癌經常無法被早期發現。國人早期因A型肝炎盛行,讓台灣成為注重「補肝」的國家,就連超商都能隨手買到蜆精,不過現在有學者表示,「鴻喜菇」其實比蜆更護肝! 事實上,肝如果生病,身體還是會一些現象讓你有跡可循。據《早安健康》報導,日本東海大學理學博士關根嘉香(関根嘉香)表示,秋天有些人的體味會明顯變得特別濃烈,這就是肝臟正在發出求救熱賣產品生日送禮推薦的訊號! 他指出,皮膚隨時都在散發氣味,一般人平時聞不到細微的氣味變化,但當肝功能出現問題時,身體無法將氨(阿摩尼亞)正常代謝為尿素,血中的氨含量過高,就會散發出類似尿、汗臭的體味。 以中醫觀點來看,負責代謝的肝,常因夏季疲勞、睡眠不足或過度進食而無法正常運作,好好把握春、夏的黃金養肝期,就不用擔心進入秋季後,肝臟過度疲勞。關根博士對此推薦護肝食材,第2才是大家熟知的蜆,第1名則是「鴻禧菇」。他表示這2樣食材含有的游離氨基酸「鳥氨酸」,能在食用後發揮護肝作用。鳥氨酸進入腸道後會溶在血液裡,一起循環,以去除體內過多的氨,同時還能幫忙製造能量、分擔肝臟的工作量,促進肝臟內部合成蛋白質。 每100公克的蜆肉約含20毫克的鳥氨酸,相同份量的鴻禧菇則含有140毫克的鳥氨酸,足足是蜆的7倍之多! 如果想要改善體味、靠天然食物養生護肝,關根博士建議可多利用鴻禧菇入菜,每天1碗加了鴻禧菇和蜆的湯,這2種護肝食物一起吃,可以將效果更加提升。


2006年陳金鋒加入La new熊隊,成為季前熱身賽球迷關注焦點,第二戰就敲出返台首轟。 聯合報系資料照 分享 facebook 2006年陳金鋒加入La new熊隊,成為季前熱身賽球迷關注焦點,「鋒哥」也沒讓大家失望,熱身賽就在高雄立德棒球場敲出返台後首轟,替這一年的季前熱身賽加溫。2006年3月8日,陳金鋒首度在中職戰場亮相,對手是興農牛隊,儘管只是熱身賽,仍受到眾人注意,而他首度上場面對的第1球,就被過去道奇隊3A隊友剛雷的內角速球掃到球衣,觸身球保送上壘。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 陳金鋒本來當成沒這回事,想繼續打擊,最後在主審催促下,才心不甘情不願地跑向一壘,這場中職首秀,「鋒哥」沒有擊出安打。隔天熊隊出戰誠泰COBRAS隊進行熱身賽,陳金鋒首打席擊出安打,這是他在中職熱身賽的第一安,6局再敲安打,8局第5度上場打擊,在1好3壞的球數後,逮到投手李明進的內角直球,返台首轟在熱身賽出現。陳金鋒打全壘打不稀奇,特別的是,他拿的球棒棒頭有一點小裂縫,擊中球的剎那,裂縫擴大到十多公分,不對勁的聲音,連場邊記錄組都聽得到。這一戰賽後,陳金鋒當然是媒體焦點,但他維持一貫的淡然,「正式比賽時的投手,應該還會更好,感覺其實不是很好,但就是因為不好,更要多打找感覺」。熱身賽的難忘紀錄不只陳金鋒,統一獅隊退休老將劉芙豪,2005年熱身賽曾擊出過「消失」的滿貫砲,當時獅隊總教練謝長亨還因此一再對大家抱歉,「長那麼大,第一次看到這個狀況。」這場對兄弟象隊比賽6局上,劉芙豪在滿壘戰況,從莊培全手中擊出深遠飛球,壘上跑者都在等著看球是否會飛越全壘打牆,但劉芙豪低著頭、拚命往前衝,沒想到居然超過一壘跑者高志綱,場邊指導教練要阻擋,已經來不及。依棒球規則規定,後位跑者跑壘時超過前位跑者,後位跑者出局,劉芙豪因此被判出局,全壘打也被沒收,記錄則改判為安打,這也是中職史上第1次發生「消失全壘打」的窘事。熱身賽還有投手投完球倒在投手丘的驚險畫面;La new熊隊左投吳偲佑在2005年3月2日官辦熱身賽,對統一獅隊中繼,投完5人次、21球後,突然倒在投手丘旁,嚇壞所有人。此戰吳偲佑在6局出場中繼,2人出局後面對陳連宏投完第3球,突然感到右腰不舒服、呼吸困難,當場倒在投手丘旁,工作人員立即叫救護車將他送到高雄醫學院。醫師診斷是右腰部急性拉傷,至少得休息5天,之後再作調整;吳偲佑在05年球季投出戰績7勝6敗,隔年拿到17勝(3敗),隨後轉往日職羅德隊發展,09年回鍋中職,10年涉及假球案,遭到中職終身禁賽。




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